La Préparation Mentale est une mine d’or d’informations, de solutions, d’outil d’évolution personnelle ! L’objectif de ses ateliers est de la rendre facilement accessible au plus grand nombre !

Pour moi, tout le monde devrait connaitre le pouvoir de son mental.

​

Souvent mal vu car associé à l’égo, le mental est pourtant indispensable pour Construire, atteindre ses objectifs personnels, créer une vie qui fait Sens, gérer les évènements et aléas de la vie, avoir des réactions saines, vivre ses Emotions avec justesse, conduire son Corps avec respect, etc.

​

Je propose 3 premiers ateliers tirés de LNF (organisme de formation en préparation mentale).

Ils sont indépendants et complémentaires, il n'est pas obligatoire de les faire tous,

ni de les faire dans l'ordre.

Ils sont ouverts à tous et sans prérequis.

Ils durent en moyenne 2H chacun,

comportent une partie théorie (avec support polycopié) et une partie pratique.

Il n’est pas nécessaire de parler de soi-même devant le groupe

mais souvent, les questions et remarques des uns apportent aux autres !

​

Ces 3 ateliers s’adressent aux salariés comme aux dirigeants et aux indépendants

car la Préparation Mentale sert à travailler sur soi et non pas sur le contexte !